Zwanger zijn is één van de meest intrigerende momenten in het leven. Het vooruitzicht van (opnieuw) moeder worden brengen allerlei emoties en hormonale veranderingen met zich mee. Emoties slingeren heen en weer van de blijde verwachting, tot aan de zorgen voor het aanstaande moederschap.

Een zwangerschap brengt helaas vaak ook allerlei pijntjes en ongemakken met zich mee. Binnen de reguliere zorg is hier volop aandacht voor. Echter voor de moeder en het ongeboren kind kunnen we nog meer doen om de zwangerschap aangenamer te laten verlopen.

 

Boek massage 

 

Zwangerschapsmassage effecten 

 

  • De zwangerschapsmassage geeft een directe verlichting van pijn en ongemak. Denk aan pijn in rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in kuiten, slecht slapen.
  • De massage laat de zwangerschap bewuster ervaren, waardoor signalen die het lichaam afgeeft duidelijker worden.
  • De massage verbetert de bloedcirculatie, werkt kalmerend, pijn bestrijdend en het geeft een geluksgevoel.

 

img_2700_small

 

Bij de zwangerschapsmassage wordt het zenuwstelsel door de algehele ontspanning gekalmeerd. Daardoor komen hersenstoffen vrij die het gevoel van welzijn verhogen. Deze stoffen zorgen er ook voor dat de baby zich prettig voelt.

Bij de massage kan het voorkomen dat de baby ineens rustig wordt. Door de rustgevende massage kan de moeder  zich op een positieve wijze op het lichaam concentreren, en zich zelf meer aanvaarden in een periode waarin soms het zelfvertrouwen afneemt.

De bloeddoorstroming wordt bij de massage gestimuleerd, waardoor de placenta beter doorbloed en de afvoer van afvalstoffen wordt bevorderd. Vaak is het ook mogelijk om overtollig vocht kwijt te raken.

 

 

Aandachtsgebieden

 

  • Onderrug, geven van tegendruk en klachtgericht werken;
  • Nek, vanwege de spanning vanuit de borstpartij;
  • Schouders, vanwege toename gewicht borstpartij;
  • Armen, handen, benen en voeten, vocht afdrijvend.

In onze eigen praktijkruimte, beschikken we over een Prenatal zwangerschapsmassagetafel, welke een ruimte met een draagband bevat om de buik in te plaatsen. De buikuitsparing tezamen met flexibel aan te brengen draagband zorgt ervoor dat de zwangere buik op een aangename manier ondersteund wordt, waardoor de aanstaande moeder lekker ontspannen op haar buik kan liggen.

 

Zwangerschapsmassagetafel

 

 

Contra-indicaties:

Er zijn omstandigheden waarbij de zwangerschapsmassage niet mag worden toegepast:

  • Bloedingen
  • Koorts
  • Te hoge of te lage bloeddruk
  • Ontstekingen op de huid
  • Pijn
  • Duizeligheid
  • Spataderen
  • Bloeduitstortingen
  • Opgezwollen lymfeklieren

Informeer bij twijfel uw verloskundige of specialist.

De zwangerschapsmassage is geschikt vanaf circa 3 maanden zwangerschap tot aan de bevalling. De effectieve behandeling duurt ca. 60 minuten

 

Boek massage